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Cómo prevenir la presencia de la estría.

2021-11-05

1. Prevención general(máquina de eliminación de estrías)
La producción de estrías no solo tiene sus propias razones físicas y su propio cuidado prenatal, sino que también tiene razones genéticas. Los expertos sugieren que para evitar las estrías se debe comenzar con el mantenimiento habitual y prestar atención al cuidado de la salud antes y después del embarazo. Aunque entre el 70% y el 90% de las mujeres embarazadas producirán estrías, si se refuerza la atención prenatal, la probabilidad de que aparezcan estrías puede reducirse en gran medida y al menos se puede minimizar la influencia de las estrías.

Antes del embarazo, preste atención al ejercicio y coma más alimentos ricos en proteínas para mejorar la elasticidad de la piel. Después del embarazo, mantenga un ejercicio moderado y una nutrición equilibrada para evitar un aumento de peso excesivo. Al ducharse, la temperatura del agua no debe ser demasiado alta. Puede lavar el abdomen con agua ligeramente más fría que la temperatura corporal y masajear suavemente la piel abdominal para mejorar la elasticidad de la piel. Podemos partir de los siguientes aspectos:
(1) Una dieta equilibrada debe complementarse con vitaminas y minerales ricos durante el embarazo. Debido a que la fibra de colágeno en sí está compuesta de proteínas, puede comer más alimentos ricos en proteínas. Evite los alimentos con demasiado aceite, dulces y salados.

(2) Aumento de peso durante el embarazo, el rango de aumento de peso no debe exceder los 2 kg por mes y debe controlarse entre 11 y 14 kg durante todo el embarazo.

(3) El uso del cinturón de soporte abdominal puede soportar la carga de gravedad del abdomen y ralentizar la extensión excesiva y el tirón de la piel.

(4) Preste atención al ejercicio, adhiérase al baño de agua fría y mejore la elasticidad de la piel.

2. Métodos para reducir las estrías(máquina de eliminación de estrías)
El control de peso y la nutrición equilibrada pueden reducir la gravedad de las estrías. Al mismo tiempo, la aplicación de productos para el cuidado de la piel abdominal también es muy importante. Los productos para el cuidado de la piel pueden ser productos de aceite o crema especialmente diseñados para las estrías, o aceite de oliva. Los productos para el cuidado de la piel abdominal deben aplicarse todos los días y masajearse moderadamente.